Mut zu Klarheit. Reflektieren wir Ihr Leben. Ich unterstütze Sie darin, Ihren eigenen Weg zu gehen.
Mentaltraining - Stressmanagement
Werden Sie gelebt oder leben Sie? — Es liegt in Ihrer Hand. Mit ausgewählten Methoden und Techniken finden Sie Ihre Lebensbalance.
Neuromentaltraining
Kennen Sie Ihre Werte? Wenn Sie Sich immer wieder die Frage stellen "Wozu mache ich das eigentlich?" "Wozu arbeite ich eigentlich den ganzen Tag?" "Weshalb tue ich das was ich tue?" , und darauf nicht gleich eine Antwort finden, kann es sein, dass Sie Ihre Werte nicht kennen. Im Neuromentaltraining werden wir Ihre Werte eruieren, die wichtig sind, um zu verstehen, warum wir uns wie entscheiden, und warum wir so ticken. Im Anschluss können wir uns Ihre Ziele ansehen. Denn, ohne Ziel ist kein Weg der richtige! Ein Leben ohne Werte und Ziele erzeugt Sinnkrisen. Ein wert- und sinnvolles Leben dagegen ist ein erfülltes Leben, der Grund für Lebensbejahung.
Sportmentaltraining
Siege entstehen im Kopf. Mental starke Athleten haben mehr Erfolg. Fokussierung hilft, Ihr sportliches Potential mit Freude auszuschöpfen.
Ausbildung Diplom Neuromentaltrainer/in
Als Trainerin und Organisationsleiterin an der Akademie für Neuromentaltraining biete ich zweimal jährlich eine berufsbegleitende Ausbildung zum/zur Diplom Neuromentaltrainer/in an.
Lehrgang Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer/in
Der Lehrgang zum/r zertifizierten Achtsamkeits- und EntspannungstrainerIn findet in Vorarlberg und Tirol statt. Termine entnehmen Sie bitte unter "Ausbildungen & Workshops"
Klangschalenbehandlung - Tiefenentspannung
Es gibt Tage, an denen wir nicht reden möchten, uns reflektieren möchten, oder gemeinsam nach Lösungen suchen möchten. Sondern wir möchten einfach nur sein, schweigen, uns entspannen, uns wieder spüren, Ruhe geniessen, loslassen, uns verwöhnen lassen.
An diesen Tagen kann ich Dich mit einer Klangschalenmassage unterstützen. Du liegst einfach in gemütlicher Bekleidung auf der Liege oder auf der Decke am Boden und lässt Dich mithilfe der Klänge und Vibrationen der Klangschalen in eine Tiefenentspannung begleiten. Eine wunderschöne Arbeit, bei der sich sehr viel lösen kann, oder aber einfach nur eine Auszeit vom Alltag bedeuten kann. Ich freue mich auf Dich!